感觉虐菜无趣的艾莉丝不再管他，摘下项链挂在光矛上，组合出了一个全自动无人能量发射器。
“自己玩吧。”
艾莉丝离开后，光矛一个冰球砸在陈锋身上。
“打不过她我还打不过你？”
刚刚咸鱼翻身起来的陈锋说完就又被各种属性的能量淹没了。
艾莉丝是最标准的精神体修行模板。完整的形态，犹如实质的精神力，各种能量的熟练运用，甚至还固化了别的形态。虽然没有显化肉身，但高超的能量运用能够让她对物质世界的一切运用自如。
陈锋因为意识体的不完整导致精神体形态很扭曲，为了之后陪伴塔米在物质世界行走，他准备显化一个肉身出来。而想要做到这些，最重要的就是细微的控制力。
从艾莉丝那里学习过相关的理论之后，陈锋就从最基础的自我控制开始训练。他每天早上结束冥想后，会在森林中跑一圈，控制着精神体绕过各种障碍物，偶尔去溪边用精神力调动能量模拟成鱼线鱼钩来钓鱼。而最主要的控制练习，就是给塔米做饭和陪她玩耍。
同时他也试着自己开发精神体的妙用。通过不断地练习和创造，陈锋能够感知到更加细微的变化和波动，在骚扰了月影之森里的各种动物后，初步开发出了一个新的技能“心灵控制”。
这个技能能够让陈锋试着掌控别的生物的思想和行为，而不是用强大的精神力把它们变成傻子。当然现在控制力还很弱，用来和动物沟通倒是挺好使。
另外各种属性能量的运用他也没有放下。从各种属性的能量护盾，到基础的元素冲击，甚至有试着开发精神鼓舞和肉体治愈的能力。至于多属性能量的复合运用，暂时还没有时间研究。