玉笥山→汨罗江国家湿地公园 20k
玉笥山徒步道布满《楚辞》植物标识：开着紫色穗花，已结蕾待放。在山腰独醒亭小憩时，守亭人送来解暑的薄荷凉茶，指着江湾说：这里看龙舟最妙，船从山影里突然钻出来。
湿地公园的观鸟塔顶层藏着手绘候鸟图鉴。巡护员正救治受伤的斑头雁，他手机里存着鸿雁编队过江的视频，比《九歌?河伯》的描写更壮阔。
市井滋味簿：
· 江畔渔家乐（4.5星）：现捞的汨罗清水鱼配紫苏焖烧，锅边贴的玉米饼吸饱汤汁绝佳。
· 楚辞文创雪糕（3.5星）：香草离骚款造型精美，但化得快，适合在屈子祠拍照后速食。
徒步彩蛋2：
· 楚雄路旧书市：淘到1982年版《屈原赋译注》，扉页有前人娟秀批注。
· 夜间濯缨桥：灯笼亮起时，桥洞倒影成满月，当地人在此唱花鼓戏《屈原问渡》。
在汨罗的三日，时时感受着《楚辞》的当代呼吸——屈子祠里穿汉服背诵《天问》的孩童，江面上与世界冠军并肩训练的龙舟队，甚至甜酒铺二维码扫出的《九歌》新解。所谓文脉，原是活在烟火里的种子。
（特别提示：汨罗江汛期徒步需关注水位公告；长乐古镇周一多数作坊休息；湿地公园观鸟建议携带望远镜）
需要继续向南往长沙方向，还是折向东北的平江起义纪念馆？您的徒步地图等待新标注。